如果你是脂溢性脱发，建议你平时一定要注意休息，尽量不要熬夜，饮食上尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要勤洗头，注意头皮表面的卫生，但是尽量不要使用刺激性的洗发水。
集美们，关于脱发的三个真相，你知道吗？ 在女性群体中，最常见的脱发类型是FPHL，也就是雄性激素型脱发。 从青春期开始，女性都有可能脱发，而已绝经的妇女脱发率更高。 脱发，会对女性产生严重的心理影响。 跟男性不同的是，女性并不会秃顶，而是头顶部和前部的头发会显著变薄，前额发际线可能会但也可能不会维持。 集美，你脱发了吗？平时一定要注意头发的养护哦！
经常有粉丝问我掉头发怎么办，被脱发问题整得特别的苦恼。 有些人，我看他的头发，发现他的头发整个情况还是正常的，只是他觉得他每次洗头的时候掉很多头发，心里紧张。像这样的话，他不是脂溢性脱发，也不是雄性激素原型脱发，只是自己觉得头发掉的比较多。 脱发的原因也是有很多种，有的人头皮可能比较油，因为头皮里边的营养都给这个皮脂腺抢走了，所以他头发就会掉的多一点。 还有一种，比如说有些人减肥，这样不吃，那样不吃。但是头发它是蛋白质，如果是你营养不好的话，头发也长得不好的。所以这些人的话，就要增加营养了。 再 […]
头皮是头发的根基，要想头发长得好，就要保护好咱们的头皮。 健康的头皮生态环境由三大平衡维持，一旦失衡就会出现问题。 油脂平衡 当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻，严重的会堵塞毛孔造成脱发。 菌群平衡 当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象。 代谢平衡 头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑，让你满头都是“雪花”。
头发由发干、头皮、发根、毛囊以及皮脂腺、立毛肌等附属器官组成，冒出头皮之外的裸露部分为发干，头皮之下的部分是发根，包裹着发根的是毛囊，毛囊根部膨胀球形部分为毛乳头，毛乳头下面是错综复杂的毛细血管。
头发变少、变秃，对女生的形象影响很大！ 很多女生在洗头的时候，会大把大把的掉头发。头发变细、变软，头顶的发缝变宽，头皮油腻，这种情况有可能是脂溢性脱发。 脂溢性脱发要解决皮肤出油严重的问题，平时一定要注意对头发的养护： 勤洗头，洗时水不可太热，以温水洗头最好。 经常按摩头皮。 平时使用电吹风，不宜太热。 烫发不要太勤，染发剂应合理使用。 要早睡早起，尽量不要熬夜。 清淡饮食，忌辛辣刺激食物，不要吃的太过油腻或者过甜，多吃水果蔬菜。
脂溢性脱发，男女都有，但是脱发的表现会有所不同。 不同点： 男性：会从额头角开始脱发，到中间，再到头顶，严重者最后只剩下两鬓还留有头发。 女性：主要是头顶发量的减少。 相同点： 脂溢性脱发的速度是缓慢的，从头发变软、变硬开始，再到毛囊逐渐萎缩，头发最后才逐渐脱落。
你是否正饱受头发生长缓慢和脱发的困扰？ 添加的防腐剂、味精、注射激素的肉类、污染和臭氧层的破坏，都会导致过早衰老。其他因素如年龄、基因和饮食也决定了头发生长的速度。然而，你唯一能控制的因素就是你摄入的食物，所以我们整理了一份15种对头发有益的食物清单，不仅能帮助头发长得更快，还能防止脱发，并促进新头发的生长。 鸡蛋 头发毛囊由一种叫角蛋白的蛋白质组成，鸡蛋是蛋白质、生物素和其他营养素如锌和硒的丰富来源。摄入足够的蛋白质对头发生长至关重要，而生物素则介导其他形式的蛋白质转化为角蛋白。为了拥有健康的 […]
你也被脱发所困扰吗？相信你也听说过民间的一些生发方子，它们真的有作用吗？ 其实，是否有用，要看你是什么类型的脱发。脱发的类型不同，效果也不一样。 何首乌 何首乌对大部分脱发都有效！ 但是生首乌它是有毒性的，不要随便自己挖来用，必须经过炮制后才能使用。 生姜 生姜外擦头皮，对斑秃有一定作用！ 但如果你是脂溢性脱发，就不要用了，因为用了反而会抑制毛囊生长。 黑芝麻 黑芝麻对斑秃人群有效！ 而且常吃黑芝麻，也可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。 头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。 如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少、脱落、发质差等头发问题。