世界卫生组织将“无屑、无痒、油脂平衡”作为头发健康的标准，而这三项指标均是衡量头皮健康的标准。
至少有两把梳子 每个人都应该有两把梳子，一把用于梳湿头发，一把用来梳干头发。 因为干头发不可避免地会沾有油脂或灰尘，如果梳了干头发，再梳理刚洗过的头发，就会让刚洗干净的头发沾染上污垢。 其中一把梳子最好有按摩的效果，有助于促进头发中的血液循环，能强化发质及增加生长速度。 洗发后轻柔擦干头发 洗干净头发后，先用毛巾吸干水分，避免用力揉搓头发，根据头发生长的方向擦干头发。随意乱擦，会对发丝表面造成损伤。 头发应该在空气中晾干 洗完头发之后，尽量减少用吹风机吹头发的次数，这样可以保护头皮和发梢。如果头 […]
发际线高，已经成为很多女孩子心中的痛，真的太影响形象了！ 发际线高主要是指头发和额头之间的分界线距离比较远。发际线过高一般存在发际线后退、脱发、头发稀疏等问题。 发际线的问题要怎样预防和改善呢？这8种行为你平时一定要避免！ 不熬夜、调节作息； 禁用过烫的热水洗发； 不要束发过紧； 合理排解生活和工作压力； 尽量远离电脑辐射； 避免过度食用油脂类、辛辣类食物； 忌烟酒； 避免过度烫染发。 你平时有以上不良行为吗？今后不要再做了哦！
大家通常讲的植发，一般是指头发移植，是把头上(通常是后枕部)健康的毛囊移植到掉发的区域。 医学上的植发，叫做毛发种植，它不仅可以应用于脱发，也可以进行眉毛、睫毛、胡须、腋毛等毛发的部分及全部再造。
1、吃好 脱发的朋友，要注意多补充蛋白质、铁质、碘质和微量元素。平时可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、海鲜、水果、乳制品、豆类、粗粮和十字花科蔬菜等。 2、睡好 身体功能代谢最旺盛的时间，是晚上10点到第二天凌晨3点。脱发的朋友应该早点睡觉，在这段时间里处于深度睡眠状态，才有利于身体各机能的新陈代谢。 3、用好 脱发之后，首要之事就是减少脱发。可考虑使用防脱发产品，强化发根，改善头发稀疏的现象。
头发由发干、头皮、发根、毛囊以及皮脂腺、立毛肌等附属器官组成，冒出头皮之外的裸露部分为发干，头皮之下的部分是发根，包裹着发根的是毛囊。 毛囊是种子，头皮是土壤，发干就是庄稼，三者均衡和谐，头发才会健康。同理，我们养护头发，必须毛囊、头皮、发干同时养护，缺一不可。
很多人掉发严重，很不美观，影响了工作、择偶等，想要通过植发改善形象。但你知道吗？并不是所有人都可以植发哦！如果你是下面的情况，一定要慎重决定。 因为患有严重的脱发性疾病而脱发，比如白癜风、皮肤病等。 在治疗过程中，导致脱发严重，比如放疗或化疗。 因为药物的副作用而导致的脱发。 其他疾病导致的脱发，如贫血、甲状腺疾病等。
很多有脱发困扰的朋友都听说过脂溢性脱发，但是很多人都不知道，什么样才算是脂溢性脱发呢？ 脂溢性脱发通常具有下面这些特征，看看你符合几条！ 符合的越多，说明很可能就是脂溢性脱发了。
经常有粉丝问我掉头发怎么办，被脱发问题整得特别的苦恼。 有些人，我看他的头发，发现他的头发整个情况还是正常的，只是他觉得他每次洗头的时候掉很多头发，心里紧张。像这样的话，他不是脂溢性脱发，也不是雄性激素原型脱发，只是自己觉得头发掉的比较多。 脱发的原因也是有很多种，有的人头皮可能比较油，因为头皮里边的营养都给这个皮脂腺抢走了，所以他头发就会掉的多一点。 还有一种，比如说有些人减肥，这样不吃，那样不吃。但是头发它是蛋白质，如果是你营养不好的话，头发也长得不好的。所以这些人的话，就要增加营养了。 再 […]
1、缓解精神压抑 焦虑、压抑、精神状态不稳定，都会导致脱发速度加快，因此要适当娱乐，调整精神状态。 2、保持适量运动 散步、深呼吸，以及其他放松的运动，不仅可以消除一天的精神疲劳，也有助于头发变乌黑亮泽。 3、多吃蔬菜水果 比如生菜、菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、上海青等。 4、多吃黑色食物 比如黑豆、桑葚、黑葡萄、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、黑骨鸡等。 5、常补充维生素 维生素A、维生素B、维生素E都可以促进头发生长。 6、保持充足睡眠 新陈代谢主要发生在晚上10点到凌晨2点之间，在此期间充足的睡 […]