你想知道自己的头皮类型吗？我教你一个简单的判断方法，看完文章就能学会。今晚上你洗个头，第二天再看看头发的情况。 油性头皮 如果头发油腻了，就是油性头皮。 要防止出油过多，导致头皮毛囊堵塞，进而造成脱发。 干性头皮 如果头发是粗糙、偏硬的状态，就是干性头皮。 头发长期干燥，会让头发看上去没有光泽，甚至还可能会出现毛囊枯萎，导致脱发。 中性头皮 如果不油，也不粗糙，就是干性头皮。 中性头皮是头皮的最佳状态。
脂溢性脱发跟白头发没有直接关系，白头发的产生与黑素小体减少有关。 建议平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善。
头发由发干、头皮、发根、毛囊以及皮脂腺、立毛肌等附属器官组成，冒出头皮之外的裸露部分为发干，头皮之下的部分是发根，包裹着发根的是毛囊，毛囊根部膨胀球形部分为毛乳头，毛乳头下面是错综复杂的毛细血管。
世界卫生组织将“无屑、无痒、油脂平衡”作为头发健康的标准，而这三项指标均是衡量头皮健康的标准。
很多人掉发严重，很不美观，影响了工作、择偶等，想要通过植发改善形象。但你知道吗？并不是所有人都可以植发哦！如果你是下面的情况，一定要慎重决定。 因为患有严重的脱发性疾病而脱发，比如白癜风、皮肤病等。 在治疗过程中，导致脱发严重，比如放疗或化疗。 因为药物的副作用而导致的脱发。 其他疾病导致的脱发，如贫血、甲状腺疾病等。
几天洗一次头，决于你的头皮性质。油性头皮建议每天洗头，中性头皮建议两天洗一次头，干性头皮建议三天洗一次头。
非洲非常炎热，长发容易积聚热量，这在炎热的非洲是致命的，所以留长发在非洲人中很少见。 另外由于遗传基因等原因，他们的头发相较于其它地区的人生长速度更慢，发质较差、头发也容易分叉弯曲，很难打理。 所以假发成为非洲女性的必备品，有一定经济能力的非洲女性都会选择购买假发。
头发由发干、头皮、发根、毛囊以及皮脂腺、立毛肌等附属器官组成，冒出头皮之外的裸露部分为发干，头皮之下的部分是发根，包裹着发根的是毛囊。 毛囊是种子，头皮是土壤，发干就是庄稼，三者均衡和谐，头发才会健康。同理，我们养护头发，必须毛囊、头皮、发干同时养护，缺一不可。
1、吃好 脱发的朋友，要注意多补充蛋白质、铁质、碘质和微量元素。平时可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、海鲜、水果、乳制品、豆类、粗粮和十字花科蔬菜等。 2、睡好 身体功能代谢最旺盛的时间，是晚上10点到第二天凌晨3点。脱发的朋友应该早点睡觉，在这段时间里处于深度睡眠状态，才有利于身体各机能的新陈代谢。 3、用好 脱发之后，首要之事就是减少脱发。可考虑使用防脱发产品，强化发根，改善头发稀疏的现象。
头皮是头发的根基，要想头发长得好，就要保护好咱们的头皮。 健康的头皮生态环境由三大平衡维持，一旦失衡就会出现问题。 油脂平衡 当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻，严重的会堵塞毛孔造成脱发。 菌群平衡 当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象。 代谢平衡 头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑，让你满头都是“雪花”。